6,6

5

2,6

1,3

2,6

2,3

1

0,6

1

0,6

5

2,6

σ

1,9

2,9

0,8

0,4

0,8

1,2

0,4

0,4

0,4

0,4

1,9

1,6

m

0,8

1,3

0,4

0,2

0,4

0,5

0,2

0,2

0,2

0,2

0,8

0,7

t

1,06

2,3

0,5

0,4

0,4

2,3

p

p>0,05

p<0,05

p>0,05

p>0,05

p>0,05

p<0,05

 

 

Как показывают данные таблицы прироста результатов по окончании формирующего эксперимента достоверные различия в пользу занимающихся экспериментальной группы обнаружены в контрольных упражнениях: вис на перекладине на согнутых руках и в подтягивание в висе на перекладине.

Так, в висе на согнутых руках занимающиеся экспериментальной группы показали средний прирост результатов 5 секунд, тогда как занимающиеся контрольной группы лишь 2,6 секунд. Это мы объясняем использованием изометрических упражнений, направленных на повышение максимальной силы и силовой выносливости мышц спины и сгибателей рук.

Достоверное увеличение средне группового результата в подтягивании на перекладине (Х экспер.= 2,6 раза; а Х контр.= 1,3 раза) мы объясняем положительным влиянием изометрического метода на увеличение силовой динамической выносливости мышц спины и сгибателей рук.

По другим показателям прироста результатов и достоверных различий не обнаружено, хотя отмечается увеличение средне групповых результатов в пользу занимающихся экспериментальной группы: в жиме штанги лёжа в экспериментальной группе Х = 6,6; а Х контр.= 5, Х в удержании угла в экспер.= 1; а Х контр.=0,6.

Отсутствие достоверных различий по указанным показателям мы объясняем либо недостаточной продолжительностью формирующего эксперимента, либо незначительной разницей между контрольной и экспериментальной методикой проводимой в данном возрасте.